01

健身基础课程

适合初学者的基础训练，帮助建立良好运动习惯。

02

办公室健身计划

为久坐人群提供简单易行的办公室健身训练方案。

03

团队运动策划

组织篮球、足球、排球等团队竞技活动。

04

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。